Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Fysträning

Annika är här! Hon började dagen med att lägga sig och sova i soffan efter frukost. Vi kunde inte sluta skratta åt det – särskilt när vi planerat värsta träningshelgen, med tidsplan och allt. Tur att jag planerat in vila – vi var ute på tid och had a blast! Jag älskar att träna ihop med någon när man kan skratta och ha kul utan att göra avkall på kvaliteten på träningen.

Eftersom jag har ett nästintill komplett hemmagym med redskap från Casall så valde vi (läs: Annika) ut vilka redskap vi skulle använda och vilka övningar vi skulle köra. Av det blev det en cirkel (40 sekunder aktivt/20 sekunder vila och 3 varv) med övningar som: hopprep, benböj med kettlebell, enarmsrodd med kettlebell, dips, kliv upp på bänk, bålrotation med mediball, crunches, vanliga sprints och ”sprints” med resistor rope (fast inte nödvändigtvis i den här ordningen).

Vädret beter sig på sitt vis och det var lite blandat med snöstorm och strålande solsken. Åresjön guppade bredvid oss och vi hade utsikt mot Gästrappet där skidåkare tar säsongens sista svängar. Det rapporterats vara otroligt fint uppe på Skutan – årets bästa skidåkning enligt många.

träna i åre, träningsglädje

träna i åre, träningsglädje

träna i åre, träningsglädje

träna i åre, träningsglädje

träna i åre, träningsglädje

träna i åre, träningsglädje

träna i åre, träningsglädje

casall hemmagym träningsredskap

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
0kommentarer

    senaste från Hälsa

    metro mode weekly

    Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

    Home
    Andrea Brodin
    Lifestyle
    Susanne Barnekow
    Mode
    Petra Tungården
    Lifestyle
    Henrietta Fromholtz
    Lifestyle
    Dasha Girine
    Hälsa
    Träningsglädje
    Lifestyle
    Linn Herbertsson
    Hälsa
    Ida Warg
    Lifestyle
    Makeup by Lina
    Lifestyle
    Elin Johansson
    Hälsa
    Josefines Yoga
    Lifestyle
    Sandra Beijer
    Hälsa
    Fannie Redman
    Lifestyle
    Tess Montgomery
    Mode
    Chrystelle Eriksberger
    Mode
    Pamela Bellafesta
    Lifestyle
    Sanne Alexandra
    Mode
    Fanny Ekstrand
    Man
    Kevin Triguero
    Man
    Marcus Schuterman
    Man
    Niklas Berglind
    Hälsa
    Foodjunkie
    Man
    Viktor Frisk
    Man
    Johan Hurtig