Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Tröskelintervaller

Gårdagskvällen började med middag på Raw (supergott), drinkar i Biblioteksbaren (hette inte den Björkbaren förut?) på Bygget och slutligen Agnes på scen. De två förstnämnda sakerna var klart bäst!

Och den här dagen då? Jo, den började med toksnöfall så jag tog sovmorgon. Sedan satte jag en pulled chicken på spisen och sprang tröskelintervaller med stavar på Åresjön. Det har varit spännande att gå i fönstren som vätter ut mot sjön och titta, för hela tiden har jag haft något nytt att kika på. Först var det pimpeltävling, sedan de sedvanliga fallskärmsflygarna och de som åker bräda med skärm, och sedan kom ett flygplan och landade. Ja, inte det försvunna från Malaysia då. Utan ett mindre.

Mina egna intervaller gick fint. Eller, rätt så fint. Jag sprang 2*10 minuter men kände mig lite svagare än vanligt sett till hur min puls låg till. Det var tungt i snön idag, lite som på en sandstrand, så det spelar väl in. Lägg till stavar på det och kanske jag ska räkna ner min tröskel några slag. Det är ju sportspecifikt det där.

tröskelintervaller åresjön träningsglädje traningsgladje.se

tröskelintervaller åresjön träningsglädje traningsgladje.se

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
5kommentarer
  • Alex: tack! ska ta mig dit!!!

    admin 2014-03-23 21:39:40
    Svara
  • Alex: tack! ska ta mig dit!!!

    admin 2014-03-23 21:39:40
    Svara
  • Tänkte bara tipsa om längdspåren i Vålådalen:)
    Helt underbara. Veckan ska ju bjuda på finväder så gör en utflykt dit vetja:)
    http://alexochcarin.wordpress.com/2014/03/23/langd-i-valadalen/#comments
    /Alex

    alex 2014-03-23 21:30:44 http://www.alexochcarin.wordpress.com
    Svara
  • Tänkte bara tipsa om längdspåren i Vålådalen:)
    Helt underbara. Veckan ska ju bjuda på finväder så gör en utflykt dit vetja:)
    http://alexochcarin.wordpress.com/2014/03/23/langd-i-valadalen/#comments
    /Alex

    alex 2014-03-23 21:30:44 http://www.alexochcarin.wordpress.com
    Svara
  • Tänkte bara tipsa om längdspåren i Vålådalen:)
    Helt underbara. Veckan ska ju bjuda på finväder så gör en utflykt dit vetja:)
    http://alexochcarin.wordpress.com/2014/03/23/langd-i-valadalen/#comments
    /Alex

    alex 2014-03-23 21:30:44 http://www.alexochcarin.wordpress.com
    Svara

senaste från Hälsa

metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Linn Herbertsson
Lifestyle
Susanne Barnekow
Lifestyle
Elin Johansson
Hälsa
Josefines Yoga
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Hälsa
Ida Warg
Lifestyle
Dasha Girine
Lifestyle
Vanja Wikström
Lifestyle
Sandra Beijer
Home
Andrea Brodin
Hälsa
Träningsglädje
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Mode
Petra Tungården
Mode
Pamela Bellafesta
Home
34 kvadrat
Hälsa
Foodjunkie
Lifestyle
Tess Montgomery
Lifestyle
Makeup by Lina
Hälsa
Fannie Redman
Mode
Fanny Ekstrand
Man
Niklas Berglind
Mode
Chrystelle Eriksberger