Hemmaboven

Hemmaboven

Lofsan skrev ett bra inlägg för en tid sedan om att man tappar rätt mycket vardagsmotion när man till exempel jobbar hemifrån. En typisk dag i mitt hemmajobbande kan t.ex. se ut såhär: jag vaknar och går via köket direkt till min dator och börjar jobba. Det är typ 10 meter. Sedan sitter jag och jobbar fram till lunch. Har jag (o)tur måste jag gå till ICA för att...
40 minuter på trainern

40 minuter på trainern

Sjukt god morgon på er! Solen strålar, Vinterstudion och VC-tävlingarna från Kuusamo är igång och kaffet är serverat. Jag har precis rullat 40 minuter på min trainer framför damernas 5 km klassisk stil och min sambo stack precis iväg för att springa en sväng med gänget från löparresan i Bad Gastein i sensomras. Vad gör ni idag?...
Långpromenad

Långpromenad

Om man ska leva efter devisen fredagsfys före fredagsmys så kan jag kura i soffan resten av dagen. I morse var jag ute på 90 minuters rask morgonpromenad. Det var bitigt där ute i Stockholmsluften! Längst ute på Kungsholmen vid Hornsberg fanns ett fint konstprojekt med en ljuskrona under en betongbro. Och ett par skor som hängde högt upp på en lina. I öronen hade...
I väntan på vintern

I väntan på vintern

Jag börjar bli otålig. Jag vill ha vinter och snö, kallt och rimfrost i håret, knarr under fötterna och lager på lager. Ge mig snö, -5 och solsken och jag ska vara tacksam varje dag den här vintern. I väntan på allt det där ovan föreslår jag att vi sysselsätter oss med följande: 1. Ta dig an ett backpass eller två. Med eller utan stavar. I terräng eller på asfalt....
Sida 1 of 1512345...10...Sista »