Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

6 pass på spel

Typiskheten att jag blev förkyld förra veckan när jag äntligen ville komma igång liksom på riktigt med uppstyrd träning och allt! Den som jag tagit hjälp av, med allmänt välmående och sådär, är den obesegrade 100 miles-löparen Annie. Hon är en av de klokaste jag känner, dessutom hälsochef och – igen – nykorad mästarinna på distansen 100 miles genom Black River Run i helgen. I applause you – du är en stjärna!

Hur som helst – förkylningen från förra veckan är nu ett minne blott och jag har gett mig själv klartecken att köra. Så vad väntar den här veckan? Jo, allt det nedan. På torsdag kväll åker jag ner till Stockholm och helgen är maxad så vi får se vad som blir av det hela. Men fram tills dess är mitt mål att genomföra 6 planerade pass:

Måndag: morgon // pw, kväll // lätt styrka

Tisdag: morgon // pw, kväll // intervaller

Onsdag: långpass

Torsdag: morgon // rörlighet

Sälen Sara 9Sälen Sara 11

Tights & Grå tröja // Nike. Linne i orange // Kari Traa

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
2kommentarer

senaste från Hälsa

metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Hälsa
Foodjunkie
Home
Andrea Brodin
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Man
Niklas Berglind
Lifestyle
Tess Montgomery
Man
Viktor Frisk
Lifestyle
Elin Johansson
Man
Marcus Schuterman
Mode
Petra Tungården
Lifestyle
Dasha Girine
Mode
Fanny Ekstrand
Lifestyle
Sandra Beijer
Lifestyle
Linn Herbertsson
Mode
Linn Eklund
Hälsa
Josefines Yoga
Hälsa
Ida Warg
Lifestyle
Flora Wiström
Hälsa
Träningsglädje
Mode
Chrystelle Eriksberger
Home
Amelia Widell
Lifestyle
Sanne Alexandra
Man
Philip Conradsson
Mode
Pamela Bellafesta
Man
Kevin Triguero
Man
Johan Hurtig
Hälsa
Fannie Redman
Home
Sanna Fischer
Mode
Emelie Wikström