Jag tog med tabata timern på telefonen till utegymmet i Lindvallen och körde ett snabbt och enkelt pass. Lite för enkelt på alla sätt faktiskt. Jag blev inte särskilt svettig men kom liksom inte på något mer att träna. Jag paketerade hopprep, höga kliv på bänk, ryggresningar, crunches och mer hopprep i tabataformat (8*20 sekunder med 10 sekunders vila mellan varje intervall). Efteråt funderade jag på att gå och köpa godis men jag skippade det. Ibland fattar man bra beslut!

nike engineered tights 1 nike engineered tights 2

nike engineered tights 3

0