5 kilometer på regnvarm grusväg. Sådär som det blir när det duggregnat hela förmiddagen och sedan spricker det upp och blir alldeles varmt och solen strålar och liksom värmer upp varenda lämnad droppe på marken. Jag fartlekte mig genom terrängen och varvade lugn behaglig jogg med partier då hjärtat bultade genom huden och pulsen kändes ut i armarna. Sedan knäppte jag på mig fallskärmen och sprang några vändor. Bara 60-80 meter räcker gott. Mer tryck i benen. Mer trötthet. Att få lägga sig på gräsmattan och andas ut efter sista intervallen. Och sedan ta fram rullen och rulla vader och sätesmuskler och lite utsida lår och känna sig väldigt, väldigt duktig. Grillmiddagen efteråt var välförtjänt.

parachuterun 2 parachuterun 4

parachuterun 1

myofascial release 1

Redskap // Casall

Tröja // Casall. Tights // Nike (Legend). Skor // Nike Free.

0