Sol Republic

Sol Republic

Jag körde ner till Stockholm efter jobbet igår. Innan jag lämnade så hann jag smygkika på den fjällstuga jag ska bo i ett tag framöver. Det blir fint. Jag tänker mig träning, rödvin, böcker och P1. Och en och annan serie (jag har redan sträckkollat season 1 av Orange is the new black). Jag har tackat nej till TV. Vi får se hur det går… Min första anhalt här i...
Träningskläder

Träningskläder

Att shoppa grejer som har med träning och hälsa att göra är guilt free shopping om du frågar mig. Jag har personligen dille på träningsskor men har också rätt många fler träningstights än vad jag har övriga byxor i garderoben… Jag har (som bekant) studsat av otålighet rätt länge i väntan på diverse höstkollektioner och nu när jag klickar runt på Intersports...

Klantighet

Det här med klantighet alltså – igår fick jag jackpot på det. Gick hem från jobbet i vanlig ordning och sms:ade, pratade i telefon, surfade och hade mig. Instagram drar i vanlig ordning mest batteri. Att lyssna på pod eller radio drar minst. När jag började närma mig 15% batteri började jag undra var min sladd var. Eh, på jobbet – kom jag på sedan. När jag insåg det...
Ny pod ute!

Ny pod ute!

Idag pratar jag hälsa i podden Träningsglädje TALKS. Och framförallt – när går hälsa överstyr? In och lyssna! Eller nej – ut och lyssna och gör nåt aktivt samtidigt! Och tack till Nordic Green Energy (som producerar såväl grön el som närproducerad el) för att ni är med på hela resan! Ni brukar alltid undra om låtarna – denna gång spelar jag Lana...
Tabata timer

Tabata timer

Jag tog med tabata timern på telefonen till utegymmet i Lindvallen och körde ett snabbt och enkelt pass. Lite för enkelt på alla sätt faktiskt. Jag blev inte särskilt svettig men kom liksom inte på något mer att träna. Jag paketerade hopprep, höga kliv på bänk, ryggresningar, crunches och mer hopprep i tabataformat (8*20 sekunder med 10 sekunders vila mellan varje...
Sida 1 of 1312345...10...Sista »