Om jag ska träna den här veckan? Klart jag ska! Typ såhär hade jag tänkt:

Måndag:

Powerwalk på morgonen och rörlighet på kvällen

Tisdag:

Styrketräning på morgonen och någon form av intervaller på eftermiddagen

Onsdag:

Löpning (distanspass) om jag hinner

Torsdag:

Powerwalk på morgonen och konditionsbaserad styrketräning på kvällen

Fredag:

Vila!

Lördag:

15-20 km långpass

Söndag:

Strongman training

0