Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Tips inför löpning

Ett bra knep när det är jobbigt att ta sig ut på ett löppass är att tänka 15 minuter. 15 minuter är i stort sett ingenting, eller hur! Spring 15 minuter bortåt – och vänd sedan hem, så har du fått ihop en halvtimme! Hur smart! 20 minuter är inte heller så mycket…

Vi körde en ”15-minutrare” efter cyklingen idag. Det kändes fint att få springa lite efter att knappt ha nuddat marken på några dagar. Det knepiga var att det kändes som om luften stod still och det var alldeles vindstilla – så känns det inte på cykel…

cykel 56 löpning

cykel 57 löpning

cykel 59 löpning

cykel 60 löpning

Core och stretch efter löpningen!

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
17kommentarer
  • ha, ha, mitt favoritinlägg att blogga! jag brukar köra på tio minuter, det räcker för mig för att komma igång och iväg – och vips – så har man varit ute i en halvtimme – eller timme! 🙂

    uppochhoppa 2013-05-06 11:51:43 http://www.uppochhoppa.se
    Svara
  • Mams: vi har varit i Borgholm. Tips: Du kan ta buss, Silverlinjen, från Stockholm – Öland! Direktbuss året om. http://www.silverlinjen.se/

    Karin Tri 2013-05-05 22:59:38 http://karintri.com
    Svara
  • Härligt! Var bor ni? Jag besökte Öland för ett par somrar sedan och bodde på lantgård (http://www.hulterstad.se/) och det var verkligen mysigt. Kan rekommenderas! Nu funderar jag på vad vi ska göra i sommar och Öland ser ju lockande ut igen… Synd bara att man behöver bil för att ta sig dit från Sthlm.

    Mams 2013-05-04 09:22:06
    Svara
  • Bra där! Så en halvtimme kan man alltid få ihop, till och med jag i en morgonjogg!

    Grabben 2013-05-04 08:10:00 http://snabbafotter.se
    Svara
  • Åh vad somrigt härliga dina fräknar är!

    Helena 2013-05-04 07:48:41 http://www.healthbyhelena.com
    Svara
  • Ja, det är grymt att tänka i block. Hjälper mycket. Jag delar alltid in mina rundor och tänker ”bara dit” och så lite till.
    Och tack för dina fina och sanna ord! Så himla snygg du är också!
    Trevlig helg nu!

    Katarina 2013-05-03 22:16:35 http://brakatarina.se
    Svara
  • Ja, det är grymt att tänka i block. Hjälper mycket. Jag delar alltid in mina rundor och tänker ”bara dit” och så lite till.
    Och tack för dina fina och sanna ord! Så himla snygg du är också!
    Trevlig helg nu!

    Katarina 2013-05-03 22:16:35 http://brakatarina.se
    Svara
  • Åh, det ser riktigt härligt ut!

    Mia - träning och småbarnsliv 2013-05-03 21:35:59 http://miasmil.blogspot.se/
    Svara
  • Åh, det ser riktigt härligt ut!

    Mia - träning och småbarnsliv 2013-05-03 21:35:59 http://miasmil.blogspot.se/
    Svara
  • Visst är det så. Det svåraste är att ta sig ut. Väl där brukar det funka. 🙂

    Rund är också en form! 2013-05-03 20:52:15 http://rundarocksaenform.wordpress.com
    Svara
  • Visst är det så. Det svåraste är att ta sig ut. Väl där brukar det funka. 🙂

    Rund är också en form! 2013-05-03 20:52:15 http://rundarocksaenform.wordpress.com
    Svara
  • Fina fräknar 🙂

    Sofia 2013-05-03 20:40:00 http://Vagentilltjejmilen.blogspot.com
    Svara
  • Fina fräknar 🙂

    Sofia 2013-05-03 20:40:00 http://Vagentilltjejmilen.blogspot.com
    Svara
  • En superfin dag, som avslutades på bästa sätt! Fint pass vi fick till, och bollen var ju super!

    Karin Tri 2013-05-03 20:16:00 http://karintri.com
    Svara
  • En superfin dag, som avslutades på bästa sätt! Fint pass vi fick till, och bollen var ju super!

    Karin Tri 2013-05-03 20:16:00 http://karintri.com
    Svara
  • Just precis som jag alltid brukar säga. Alltid ge sig själv, och träningen, 20 min. för att se om det vänder eller ej. (Vilket det oftast gör. 🙂 )
    Gillar förresten din pod jättemycket. 🙂

    Ingmarie 2013-05-03 19:59:10 http://blog.nemonisimors.com
    Svara
  • Just precis som jag alltid brukar säga. Alltid ge sig själv, och träningen, 20 min. för att se om det vänder eller ej. (Vilket det oftast gör. 🙂 )
    Gillar förresten din pod jättemycket. 🙂

    Ingmarie 2013-05-03 19:59:10 http://blog.nemonisimors.com
    Svara

senaste från Hälsa

metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Home
Andrea Brodin
Hälsa
Fannie Redman
Hälsa
Josefines Yoga
Lifestyle
Tess Montgomery
Lifestyle
Sandra Beijer
Mode
Chrystelle Eriksberger
Lifestyle
Linn Herbertsson
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Sanne Alexandra
Mode
Fanny Ekstrand
Lifestyle
Susanne Barnekow
Mode
Petra Tungården
Hälsa
Träningsglädje
Lifestyle
Dasha Girine
Lifestyle
Makeup by Lina
Hälsa
Ida Warg
Lifestyle
Elin Johansson
Man
Kevin Triguero
Man
Marcus Schuterman
Man
Niklas Berglind
Hälsa
Foodjunkie
Man
Viktor Frisk
Man
Johan Hurtig