Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Backträning i Åre

När det blev flatljus i pisten snörade jag på mig löparskorna och stegade ut till en helt annan backe: serpentinvägen mellan Gamla Årevägen och E14. Det blev några vändor upp och ner. I en sådan lång backe blir det inga direkta intervaller utan snarare en något lägre fart – men med en rejäl pulsökning. Förutom ren backträning ska jag också leta upp så många kuperade spår som möjligt att springa i för att få till den uthållighet som krävs. De flesta elljusspår bjuder på rejäla backar så jag ser fram emot att isen smälter så att jag kan svettas lite bland granbarr och lingonris.

Jag matchade våren i luften med supertunn Craft Featherlightjacka och ett lager underställ. Allra närmast kroppen en sport-bh i merinoull från Smartwool – ett tips! På skorna hade jag Icebugs terrängskor. En smula onödigt på bar asfalt, men man tager vad man haver från resväskan.

Åre backträning

Åre backlöpning 20

Åre backlöpning 1

Åre backelöpning 3

 

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
6kommentarer

senaste från Hälsa

metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Flora Wiström
Home
Andrea Brodin
Hälsa
Ida Warg
Hälsa
Josefines Yoga
Man
Johan Hurtig
Lifestyle
Elin Johansson
Lifestyle
Sandra Beijer
Lifestyle
Sanne Alexandra
Lifestyle
Tess Montgomery
Man
Kevin Triguero
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Hälsa
Träningsglädje
Home
Amelia Widell
Man
Niklas Berglind
Mode
Petra Tungården
Mode
Linn Eklund
Mode
Fanny Ekstrand
Lifestyle
Linn Herbertsson
Hälsa
Fannie Redman
Home
Sanna Fischer
Hälsa
Foodjunkie
Lifestyle
Dasha Girine
Mode
Chrystelle Eriksberger
Man
Viktor Frisk
Man
Marcus Schuterman
Man
Philip Conradsson