Jag är på arbetsläger här i Halmstad. Planen är att jobba och träna. Ingen semester alltså. Lunchtimmen ägnades åt cykling. 55 minuters fokus på backar. Jag härjade fritt på Galgberget och tog backen upp från Wapnö några gånger. Nu är benen mosiga och jag laddar för nästa pass framför jobbdatorn.
Cykelbyxor // Craft. Cykeljacka // Craft. Cykel // Scott.
Har alltid undrat hur folk hinner träna på lunchen (ombyttesträning). Jag är annars rätt effektiv men får verkligen inte till någon lunchträning! Hur gör du?
pilla: på kontoret i sthlm har vi duschen ca 10 min från min plats. 3 min för ombyte innan passet – och 5 min efter passet. inkl dusch. jag håller inte på och fixar med hår och smink och så, vilket gör att det går snabbt. ska jag gå till gymmet så tar det mer tid, då hinner jag bara med ca 30 min träning, 20 min transport och 10 min ombyte. väldigt ineffektivt i jämförelse…
Skönt att trampa ur benen lite innan datorn igen. :-)
Åh puh! Fastnade i en massa LCHF bloggar (det vimlar av dem tydligen) det kändes så befriande att få komma till din pure-love-träning-blogg! :-)
Bra jobb! Lunchträning är riktigt fint det! Ett intensivt cykelpass var en bra idé.