We are what we do
Vi körde hem från Åre rätt sent igår. Anlände till Stockholm ännu senare. Någonstans innan jag insett hur sent det skulle bli så bestämde jag och Annika dejt på Sportlife tidigare än tidigast. När jag en stund senare räknade ut hur många timmar sömn det skulle bli ångrade mig – fast med den där nöjda känslan ändå. Jag vet att morgonträning is the shit – men jag vet också hur mycket sömn jag behöver. I bilen igår längtade jag redan till ikväll – och en lång natts sömn.
Tidigt på morgonen messade Annika, hon kände sig inte helt kry, och jag ställdes inför det där beslutet jag varit med om så många gånger förr. Ofta har jag kastat in handduken och tänkt “jag tränar ikväll istället”. Det har funkat ibland. Men det funkar ju inte när jag redan har andra pass inplanerade på kvällen. Jag är därför extremt stolt över att jag kom upp och kom iväg – trots att jag snoozade en halvtimme. I am my actions.
Väl iväg var det enkelt. Jag styrde stegen mot Sportlife Odenplan med min action notebook i väskan med mitt planerade pass. Kort och koncist:
- bicepscurls + hantellyft åt sidan + axelpress (3*10)
- bröstpress + rodd (3*10)
- tricepshävningar + armhävningar (3*10)
Leave a comment
Åh – bra jobbat Sara! De är ju precis de där passen som gör skillnad…de man inte tror att man ska genomföra men gör det ändå! Grymt!
Helena
February 13, 2012
Vart har du fått tag på din action notebook? Jag vill också ha en! :)
Annica
February 13, 2012
Helena: precis! well done du med idag!
Annica: kommer nog från frank form eller vad det heter, mitt emot hotel amaranten på kungsholmsgatan. jag har fått den i present. :)
admin
February 13, 2012
Snyggt genomfört!
Sofy
February 13, 2012
Gumption är ett favoritord ;-) jag kan tyvärr inte komma på någon bra svensk motsvarighet.
Träningen och livet
February 13, 2012
Starkt Sara!
pilla
February 13, 2012
Du var så GRYM som kom iväg och kickstartade veckan med att fullfölja planerna!
Annika
February 13, 2012
Duktigt duktigt duktigt!! Jag läste och blev så inspirerad så jag gav mig ut på mitt backpass fastän jag inte ville, så idag ÄR jag backdrottning, för en liten stund iallafall … Tack för pepp!
Anna
February 13, 2012
Grymt jobbat, morgonträning är ju verkligen såå härligt, efteråt iaf ;)
Ida
February 13, 2012
Bra jobbat att komma upp och iväg! Jag hade garanterat snozzzat vidare :-)
Carina
February 13, 2012
Heja heja på er alla! Gör vi om det imorgon? :)
admin
February 13, 2012