Frölanders frukost
Jag dricker simmaren Frölanders frukost som jag läser om i tidningen Stark. Han är lite som Ferry och går sin egen kostväg, fast med fullt fokus på avokado. I Frölanders frukost, som är en smoothie, ingår broccoli, avokado och bladspenat (och lite salt, som jag glömde bort) som mixas med vatten. Det blir mer av en flytande soppa och inte helt enkel att dricka på morgonen. Jag blandade i lite kokosfett från Holistic och 1 banan och mixade igen och då blev den faktiskt riktigt god.
I samma nummer av Stark finns en artikel om träning och näringsbrist skriven av Magnus Nylander. Han medverkar också i life sciencebolaget Advant Nutrition som tillhandahåller Complete Base som bygger på Magnus 20 års forskning om näringsämnen och optimal prestation. Flera elitidrottare har ingått i Magnus forskning, bland annat Martin Lidberg och Daniel Tynell. Jag var i kontakt med Advant Nutrition i höstas men har inte kommit mig för att testa Complete Base än. Idag tänkte jag börja.
Leave a comment
Åh…gott! Önskar att min kropp ibland kunde nöja sig med något flytande till frukost…men längtan efter att tugga när jag vaknar är för stor. :)
Helena
February 21, 2012
Hur smakade det?
www.kaffeutansocker.se
February 21, 2012
Helena: jag älskar flytande :)
Kaffeutansocker: med banan i var det sött- annars var det liksom som… tja, lika neutralt som buljong liksom.
admin
February 21, 2012
Ett tips till din grönsakssmoothie är att pressa i en lime, mixa ner några goijbär och byt ut vattnet mot solhavre…..fantastiskt gott och näringsrikt!
Karin
February 21, 2012
Mmmm, läste om den där frullen. Fast jag vet inte om jag hade vågat. Känns lite för wild and crazy för mig. Och ditt utlåtande gör mig inte riktigt mer sugen… buljong…mmm…. jag fortsätter nog med gröten :)
Anna (orka mera)
February 21, 2012
Vet du om det går att köpa tidningen i lösnr? :)
Matilda
April 6, 2012
Matilda: ja den finns som lösnummer men det är inte senaste numret och vet inte om man kan köpa i efterhand…
admin
April 6, 2012