Åh, hade jag haft något att yoga på så hade jag gärna varit med. Nästa gång! Sydafrika däremot…

Åh sydafrika! Det är verkligen ett top3-resmål för mig! Lyckas du spara ihop pengar åk åk åk och gå sedan bananas med kameran för min skull!

Härligt och grattis till att du bestämt dig. Du kommer att klara av det galant! Jag har yogat varje dag sedan i slutet av september – 144 dagar (jag räknar inte med var bara tvungen att på kul kolla upp det nu) och innan dess körde jag min 60 Day Challange. Det är ingen utmaning längre utan bara lika naturligt som att andas. Det du framför allt kommer att märka är att du snabbare kommer in i “the yoga state of mind” och det blir enklare att stänga av tankebruset.

Jag håller med Petra, det blir liksom en naturlig del av dagen som man tar sid tid för. Yogade 108 dagar i sträck, tog en paus när jag var på playitas en vecka, och är nu på banan igen sedan en vecka. Yogar oftast på morgonen, då det är lättast att hitta tiden. Lycka till, det kommer att gå jättebra!!

Vill också! Fast hur hittar man ett bra program för 30 minuter, någon som kan hjälpa? Utan att köpa böcker och dvd:er och så? Ska man bara köra på det som man lärt sig på de timmar man gått och blanda lite, eller hur gör ni? Lite hundar och solhälsningar och sånt? Ni hör att jag inte är nån yogi, eller hur …

Grymt bra utmaning! Ska bli intressant att höra hur du känner efter perioden..!

Lycka till! Kommer gå superbra ju!

Jag är på! Grymt rolig utmaning! Men håller med föregående har du tips på bra 30 min pass eller kör du bara lite olika övningar? Jag har inte läst din blogg så länge men förstår att du gillar skor har försökt söka i bloggen efter en bra skoguide men har inte hittat ngt inlägg, annars är det en önskning av en som är helt vilse i sko djungeln Maria

Underbart!
Hör bara av dig om du behöver yogi tipps eller pepp
Hejar från mattan!

Jag har gått och funderat på det där ett tag – att få in yogan varje dag. Men jag behöver, som andra innan mig, ett program att följa. Får väl kolla i mina böcker och dvd:er som kommit med från olika events och knåpa ihop ett eget. Tror bestämt jag fick tummen ur… Tack fina Sara!

..Sydafrika förresten. Passa på och besök Namibia, Moçambique eller varför inte Swaziland samtidigt. Attans, fick “hemlängtan” nu.

Betyder det att du följer med på bikram någon dag snart då?

[...] har hon gjort det igen. Den här gången är det i och för sig inte en allmän uppmaning, men jag väljer att haka på [...]

Grymt bra mål! Jag hade hakat på om jag vågade lita på att jag har 30 minuter om dagen att förfoga som jag vill. Jag får vänta med utmaningen tills min nyfödda bebis blivit lite äldre helt enkelt

Ser fram emot att följa hur det går för dig under tiden. Lycka till!

Äta & Annika: Mitt med!!!

Petra & Anna: ni är grymma som kört så länge! ska kolla upp yoga journal som du tipsat mig om petra!! finns det någon särskild position som är “magisk” för att komma in i flow?

Helena: I will let you know!

Jonna: tack!!!

Maria: jag har aldrig skrivit någon skoguide faktiskt. ett tips är att läsa bloggaromtraning.se/marathonmia – hon har precis skrivit om alla sina skor! men ja, jag älskar skor! kanske skulle redovisa min skopark någon dag… samtidigt är det lite vanskligt eftersom skor är så olika från person till person!

Jo: kan du vara i sthlm i 30 dgr tror du?

Lotta: åh vad SKOJ!!!!!!!!

Erika: YES!! tänkte gå på yin imorse men… lade mig 1 igår… såg att de hade bra deals på några kort. ska spana!

Alexia: haha ja svårt med små bebisar och att få 30 sammanhängande minuter…

Ja! Bra! Jag vill också gå på yin nån tisdag! Fast nästa vecka ska jag nog på nåt varumärkesseminarium på morgonen…

Gud så härligt!

Du får uppdatera under tiden! Vilken härlig utmaning

[...] mål eller bara vill hänga på så är det bara att köra. Vill ni ha en annan utmaning så kör Sara idag igång en utmaning som innebär 30 dagar med yoga. Jag är sugen på att hänga med. 30 [...]

Som min januariutmaning då. Dock har jag misslyckats och är tveksam på hur jag ska fortsätta…

Vilken härlig utmaning .. ska jag kanske testa sen! Jag har också en personlig utmaning för 2012 !! =)

Sydafrika=underbart, har iof bara varit i Kapstaden med omnejden det kommer bli många fler resor dit!

[...] Min svåraste utmaning hittills [...]

[...] läste jag på alltid så inspirerande Sara – Träningsglädje om hennes egna utmaning om att Yoga 30 min 30 dagar i streck. Tänkte först att det var absolut inget för mig….Men [...]

[...] Sara har antagit sin svåraste utmaning hittils. Yoga 30 min i 30 dagar. Jag tycker det är en fantastisk idé! Jag tänkte hoppa på men- jag yogar redan varje dag. Att yoga är inte att stå på en matta och säga aummmmm. Man kan yoga lite hursomhelst. Jag får nog inte ihop 30 min men 15 min varje dag blir det. På morgonen gör jag lite utvalda rörelser. Ebba är gärna med. Hon gillar hunden och kobran. Men sen säger hon ”inte yoga mer nu” och går och leker. Jag gör ofta en solhälsning och eka pada rajakapotasana. Förut när jag tränade astanga varje morgon i Australien var jag en rackare på alla namnen på Sanskrit men nu kan jag iallafall komma ihåg hymnen man inleder med. Ni vet vande guaranam….. [...]

Wow. Häftigt. Känns som en utmaning jag skulle vilja anta men måste jobba upp lite mindstrenght först. Härligt blogg föresten!

[...] mig för att jag ska vara där om 6 månader och flyta i den sekvensen. I dag startar jag med Saras #yoga30days.  Hur som vill jag säga att Equinox är [...]

Jag är med. När startar vi?

Jag är med! Jag har tänkt så mycket på yogan senaste veckan och känt att jag verkligen verkligen skulle vilja OCH behöva yoga mer, men inte kommit på riktigt hur det skulle gå till, och så hittade jag hit och allt föll på plats börjar imorn, hoppas det är ok att jag lägger ut det på min blogg och länkar hit? Kanske vill nån mer vara med! Nu måste jag skriva in det i kalendern bara, så ja inte har nån chans att glömma det!!

Superskoj att ni är på! Jag började för några dagar sedan – häng på ni som vill!!

[...] har antagit en utmaning och kommer banne mig vara med… dock så har massa förberedelser för THE BIG BOOOOM – [...]

Va gör du för program? Hemma gjort Yoga pass eller?
kram

Cissi: yes, jag gör mina egna sekvenser – eller så yogar jag efter johanna anderssons “global yoga”-dvd eller så tittar jag på yogatic.com

[...] yogapass (dag 8 av 30 för övrigt) blev grymt ofokuserat och tio minuter kort. Utmaningen är trettio minuter om dagen i trettio dagar. Hittills har det gått bra – och nästa vecka har jag flera pass inbokade. Efter helgens [...]

spännande. lycka till!
tänkte sj köra lite power yoga men inte varje dag

Känns som en utmaning jag och min otroligt stela kropp skulle behöva haka på, bättre sent än aldrig! 30 min har man ingen ursäkt för att inte hinna med heller, haha.