Dålig dagsform

Dålig dagsform

Jag var inte på topp när jag klev in på Sportlife Tegnérgatan efter jobbet. Jag visste med mig att jag inte hade med mig kläder för cykling och jag var varken taggad eller särskilt sugen. När man som jag lägger mellan 5-10 timmar i veckan på träning ska man nog gå på bio istället när man anar den känslan i kroppen. Jag var varken trött eller med begynnande sjukdom i...

Anmälan är öppen till The Nike Blast 2012

Om jag skulle välja idag så skulle jag den 4 februari träna spinning för Jaime Palou, Nike Training Club med Nikes master trainer, spinning med Kjell-Olav Engren, spinning med Jessica Clarén och sedan avsluta med inner strength för Maria Olofsson. Dagen efter skulle jag vilja börja med Vinyasa yoga med Magnus Ringström – eller spinning med Magnus Hagström,...
Vinter på Blueberry

Vinter på Blueberry

Jag lunchade på Blueberry idag. Precis som vanligt alltså… men idag testade jag något nytt! Istället för min vanliga chic chicken wrap så köpte jag deras season wrap: en vinterspecialare med spiskumminkryddade ”veggiesticks” med morot och chili, quinoasallad med currymarinerad blomkål, persilja och gojibär och röd linsröra med mandel och citron. Massor med...
Böcker om mat

Böcker om mat

Mina vänner verkar känna mig väl. Att döma av några böcker jag fick i helgen är jag en balanserad person. Jag fick en bok om muffins, en bok om nyttiga juicer och så en bok om att fota mat. Finfint. Just nu står en juicer under mitt skrivbord på jobbet. Den ska genast hem och användas, kanske blir det vitkålsjuice med kanel? Det verkar juligt och ett fint komplement...
Träning med Jillian Michaels

Träning med Jillian Michaels

En gång i veckan springer jag tillsammans med The Jillian Michaels Show i lurarna. De gångerna känns det lätt att komma ut. Passet i sig är sällan något särskilt, jag springer en sväng och så är det inte mer med det. Ibland blir det extremt lugn återhämtning, andra gånger blir det en vanlig jogg. Som idag. Det är pass när jag fyller på med positiv energi och...
Sida 1 of 1212345...10...Sista »