Löparspåren i Karlberg
Just nu är det så mycket som händer så jag vet knappt var jag ska ta vägen. Bra stress blandas med jobbig stress. Förväntningar blandas med lite oro. …men då är det fint att träning finns!
På yogan lite tidigare idag lyckades jag sådär med att lämna verkligheten utanför salen. På kvällslöpningen med Karin gick det lite bättre. Vi hade så mycket att prata om så många gånger hann jag glömma bort det som kretsar i mitt huvud. Jag vet att stress är en gigantisk bov i det allmänna välbefinnandet så jag försöker tänka att det blir alltid som man tänkt sig. What will happen happens. Självklart kan man påverka sin framtid genom aktiva val och Jillian Michaels sa det så himla klokt med citatet every second your destiny is waiting for you. Samtidigt finns det annat som ligger utanför min påverkan och att stressa upp sig över det är onödigt.
Vi sprang i Karlberg och det var fint med spår, knixar och löpare överallt. Tänk att det finns så många löparstigar mitt i stan! Karlberg, Årstaviken, Långholmen, Djurgården… det finns verkligen hur många som helst!
Jag och Karin sprang 1 varv på 4:an och 1 varv på 2.5:an. Sedan sprang vi fram och tillbaka till Kungsholmen också – fast det är ju i stort sett bara över bron… sedan tog jag bussen hem till Söder och styrde fötterna mot mina cravings: vattenmelon. Till middag blev det (frukt)sallad på vattenmelon och jordgubbar med keso utblandat med lite kesella (den med hallonsmak). Imorgon är det fredag och sedan helg och I cannot wait!
Leave a comment
Näe nu måste vi ses och springa. punkt. alltså punkt slut.
Jessica
August 12, 2011
Är sugen på att testa yoga, men det verkar vara en djungel? Kan inte du köra en kort beskrivning av de vanligaste varianterna och vad som skiljer dem åt? Och vilken är “bäst” om man håller på med löpning?
Linda
August 12, 2011
Stockholm är verkligen fantastisk på det viset! Så mycket att välja mellan!
Stress är skrot och inte alltid så lätt att “hantera”. Allt går ju faktiskt som du skriver inte att påverka och det är inte alltid så lätt att bara “låta bli” att stressa upp sig ändå.
Men det mesta brukar lösa sig. :-)
Ingmarie
August 12, 2011
Jessica: JA!
Linda: hmm, allt beror nog på vad man själv gillar. Hatha är grunden till det mesta och jag tycker ofta att det är “instruktören” som är viktigare än själva yogaformen. Bäst yoga för löpning är nog ett yogaprogram med en serie positioner som är anpassade för de behov som löpare har… tyvärr har jag aldrig sett en sådan temaklass på en studio (önskar att det fanns!) men däremot finns det på nätet.
Ingmarie: inte ett dugg enkelt – du har helt rätt. jag måste hela tiden påminna mig själv, och ibland glömmer jag bort…
admin
August 12, 2011
Ett litet tips: På vintern drar Militärhögskolan skidspår i parken, även om det brukat vara kort och av ganska dålig kvalitet så är det smidigt med ett spår mitt i stan. Tack för en bra blogg, den ger bra inspiration!
Anna
August 12, 2011
Jag har letat bra rundor nära Kungsholmen. Vart hittar jag spåren i Karlberg?
Linda
August 12, 2011
Linda: de finns bakom den där stoooora vita militäriska byggnaden!
admin
August 12, 2011
[...] på vägen till nästa utmaning. I slutet på förra veckan sprang jag återigen i Karlberg, denna gången med trevligt sällskap. På lördagen hade jag lyckats få en plats till midnattsloppet, bara för skojs skull, men då jag [...]
Farthinder | Karin Tri
October 6, 2011