Running Club på Balance

Running Club på Balance

Jag har tränat löpning i grupp – inomhus. Training for runners som körs på SATS kan slänga sig i väggen. Running Club, som löpträningen i gruppform heter på Balance, körs på löpband och är ungefär hur jobbigt som helst. Intervallupplägget var enkelt (att...
Yoga med Johanna Andersson

Yoga med Johanna Andersson

När jag kom hem igår kväll låg ett guldigt vadderat kuvert på sängen. Inuti låg Johanna Andersson – i DVD-format. Johanna är nog den mest fantastiska yogainstruktör jag gått för och det hon är så fantastiskt bra på är att avdramatisera det där med yoga. Att inte...

Veckan som kommer

Jag har haft en riktigt bra helg hemma i Halmstad – men nu är jag tillbaka i Stockholm igen. Jag tänkte börja veckan med lite crossfit, och hoppas på att träningsvärken inte kommer gnaga sig fast i benen i 3 dagar som förra gången. Målet för veckan är också att...
Söndagsfrukost

Söndagsfrukost

Sorry sommar’n, imorse kunde jag inte vänta. Det blev frukost på färska bär och frukter: melon, vindruvor, blåbär och jordgubbar. Jag har gjort mig skyldig till onödigt transporterande men jag får gottgöra det med smartare shopping någon annan dag. Att alltid...
Sida 1 of 1312345...10...Sista »