Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Varför Naturdiet?

Idag börjar jag min 2 veckorsperiod med Naturdiet. Jag kommer att äta frukost som vanligt (som en kung!) och sedan byta ut lunch och middag mot Naturdiet. För mig kommer det alltså inte att bli en VLCD – very low calorie diet (vilket rent medicinskt innebär en diet på 800 kcal/dag).

Varför?

Okej, det uppenbara först: jag vill gå ner i vikt! Min kostsammansättning de närmsta 2 veckorna kommer inte vara en vanlig low calorie diet och det är inget konstigt med det. Det är ju i princip samma sak som både Viktväktarna och Viktklubb.

Jag har aldrig testat det där med måltidserättningar och det är ett skäl till varför jag är nyfiken. När jag ätit få kalorier så har det varit med mat (LCHF eftersom jag har PCOS). När jag lyckats bäst har jag ätit samma mat  – just för att det tillåter mig att inte tänka på mat hela tiden. Frågan om ”vad ska vi äta idag?” är jag stundtals oändligt trött på men den kommer ju aldrig att upphöra.

Det är lätt att planera sitt liv kring mat. När man fyller år ska man fira genom att äta. Kompisar ska bjudas över på middag. Man besöker olika platser i världen och turistar ofta genom magen. Nyckeln för mig är att inte koncentrera hela livet kring mat. Därför har det funkat riktigt bra att äta samma mat när jag gått ner i vikt. Och Naturdiet blir ju verkligen en repris på detta.

Eftersom jag aldrig har testat måltidsersättningar så kan jag ju rimligtvis inte heller ha någon riktig uppfattning om dem. Hur kan man veta när man aldrig testat? Jag vill gå in för detta med en ”open mind”.

Jag ser inte Naturdiet som en quick fix som ska lösa alla mina problem. Jag ser det som en rivstart och en motivationskick. There is no wrong way – there is only your way. Det är som ett träningskonvent: något som är a little too much men som funkar som en kick och som man inte bör göra varje dag. Men det motiverar. Precis så ser jag på den här testperioden. Dessutom är det alltid givande att kliva utanför lådan lite. Ni vet, den där lådan där man har sitt pick och pack och framförallt sina tankar och åsikter.

Let's do this

Jag är i Stockholm och laddar för en ny vecka. Ryggen känns rätt okej så jag har hela almanackan full med träning. Jag ska försöka gå i 10 timmar, ska gästspela på några Itrimgym, utnyttja mitt Klubb Sverigekort och träna för Emil i helgen. Ikväll går jag och lägger mig med förväntan i kroppen. Tomorrow will be fun!

Om ni är lässugna så ligger förresten Grabbens race report uppe nu!

Du å jag Grabben…

metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Sanne Alexandra
Mode
Linn Eklund
Lifestyle
Dasha Girine
Man
Kevin Triguero
Home
Andrea Brodin
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Mode
Petra Tungården
Lifestyle
Elin Johansson
Hälsa
Träningsglädje
Mode
Chrystelle Eriksberger
Hälsa
Foodjunkie
Lifestyle
Linn Herbertsson
Hälsa
Ida Warg
Hälsa
Josefines Yoga
Lifestyle
Sandra Beijer
Lifestyle
Tess Montgomery
Hälsa
Fannie Redman
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Flora Wiström
Man
Viktor Frisk
Home
Sanna Fischer
Mode
Fanny Ekstrand
Man
Niklas Berglind
Man
Marcus Schuterman
Man
Johan Hurtig
Home
Amelia Widell
Man
Philip Conradsson