Ultraintervaller
De som inte blir bland de 10 mest nominerade till Årets Träningsbloggpris och visar upp sig på Fitnesskonventet (alternativt tackar nej) i november kan göra som jag och springa ultraintervaller istället.
8 intervaller ska vi springa (jag hoppas jag är skadefri tills dess). 1 mil per intervall. Start klockan 06.00 med påbörjad intervall var tredje timme fram till klockan 03.00. Om man vill vara seriös laddar man upp sin GPS-fil till Jogg, Funbeat eller Facebookgruppen.
(Om man inte är lika seriös kan man faktiskt välja distans själv. Springer -eller går! – man hälften så långa intervaller blir det ändå nästan en mara.)
Ultragäng på Hallsbergs 24-timmarslopp för några år sedan. Nr 84, Funrun- och InToTheWild-Mary, springer Swiss Alpine i dagarna. Jag, nr 62 i mitten, pysslar med mina egna utmaningar och KarinTri, nr 62 till höger, som nyss blev 12:e tjej på Vättern ska triathlontävla i Kalmar (Järnmannen/ironman) i helgen. Vilket starkt sällskap jag omger mig med!
Leave a comment
Kanske vore något att vara med på! Kommer du att köra i Halmstad?
Karin
July 27, 2010
Jag ska också köra, om inget oförutsätt inträffar. Superskoj ska det bli!!
Madde
July 27, 2010
Jag ska ju också till Kalmar
men bara titta i år dock 
Åsa
July 27, 2010
Låter riktigt trevligt med intervaller. Hade det inte varit för min vad så : ( Så jäkla typiskt…
Får bli långa cykelturer istället
Alexander
July 27, 2010
Men jösses, kör alla det på hemmaplan? Oj, jag skulle aldrig fixa det om jag var ensam. Jag skulle tänka – jaha, varför gör jag det här? Vad är syftet liksom?
Ni som gör den här utmaningen är SJUKT coola.
Ellen
July 27, 2010
haha, vilken härlig bild du letat fram från gömmorna! Ultra/långdistans har verkligen blivit vår grej. Kul att du ska springa 8×10 intervallerna! Kanske man hänger på, om jag inte har min vilomånad just då vill säga…
Karin Tri RW
July 27, 2010
Sv: ja, kanske det? Var i Mahult utanför Simlångsdalen typ. Men såg någon annan skylt en bit därifrån om nåt med tävling och hästar också.
Jenny
July 28, 2010
Kul! Jag hakar nog på kan jag tro.
Therese
July 28, 2010