Ultraintervaller
27 Jul
De som inte blir bland de 10 mest nominerade till Årets Träningsbloggpris och visar upp sig på Fitnesskonventet (alternativt tackar nej) i november kan göra som jag och springa ultraintervaller istället.
8 intervaller ska vi springa (jag hoppas jag är skadefri tills dess). 1 mil per intervall. Start klockan 06.00 med påbörjad intervall var tredje timme fram till klockan 03.00. Om man vill vara seriös laddar man upp sin GPS-fil till Jogg, Funbeat eller Facebookgruppen.
(Om man inte är lika seriös kan man faktiskt välja distans själv. Springer -eller går! – man hälften så långa intervaller blir det ändå nästan en mara.)
Ultragäng på Hallsbergs 24-timmarslopp för några år sedan. Nr 84, Funrun- och InToTheWild-Mary, springer Swiss Alpine i dagarna. Jag, nr 62 i mitten, pysslar med mina egna utmaningar och KarinTri, nr 62 till höger, som nyss blev 12:e tjej på Vättern ska triathlontävla i Kalmar (Järnmannen/ironman) i helgen. Vilket starkt sällskap jag omger mig med!
Kanske vore något att vara med på! Kommer du att köra i Halmstad?
Jag ska också köra, om inget oförutsätt inträffar. Superskoj ska det bli!!
Jag ska ju också till Kalmar
men bara titta i år dock 
Låter riktigt trevligt med intervaller. Hade det inte varit för min vad så : ( Så jäkla typiskt…
Får bli långa cykelturer istället
Men jösses, kör alla det på hemmaplan? Oj, jag skulle aldrig fixa det om jag var ensam. Jag skulle tänka – jaha, varför gör jag det här? Vad är syftet liksom?
Ni som gör den här utmaningen är SJUKT coola.
haha, vilken härlig bild du letat fram från gömmorna! Ultra/långdistans har verkligen blivit vår grej. Kul att du ska springa 8×10 intervallerna! Kanske man hänger på, om jag inte har min vilomånad just då vill säga…
Sv: ja, kanske det? Var i Mahult utanför Simlångsdalen typ. Men såg någon annan skylt en bit därifrån om nåt med tävling och hästar också.
Kul! Jag hakar nog på kan jag tro.