Aktiv återhämtning
Jag hade planerat in vila idag så jag gick ut på en morgonpromenad imorse. Promenad alltså. Inte powerwalk.
Det kan vara skönt att bara promenera ibland utan att pressa på och gå snabbare och snabbare. I öronen hade jag som vanligt P1:s morgonsändningar och har därför full koll på Grekland och förskolevinster. Det hör sedan en ganska lång tid tillbaka till min morgonfavorit. På eftermiddagen mellan 16 och 18 är det P1:s eftermiddagssändningar som gäller. Full koll, åter igen.
Den mesta av träningsvärken i benen från i måndags har försvunnit och ersatts med träningsvärk i triceps från igår. Det gör inte så mycket och kommer inte påverka morgondagens intervallpass med 150 meter flacklöpning som mynnar ut i 150 meter backe…
Leave a comment
Oh. my. god. vilket galet snygg jacka! =D
Fummelfot
May 6, 2010
Fummelfot: tack, jag gillar den också. http://www.traningsgladje.se/?p=7435
Sara
May 6, 2010
Vad vackert det var på din promenad!! Jag önskar att jag hade så vackra omgivningar runt kröken. Jag har en hamnpromenad, men utsikten är tyvärr oftast en Stena Line-termnal
mina
May 6, 2010
Älska P1! Ger mig nåt slags lugn i kroppen och samtidigt blir man galet allmänbildad. När jag blir pensionär ska radion stå på hela da’n.
Ulrika
May 6, 2010
snygg jacka!
Ofelia
May 6, 2010