Comments on: Ska du med eller?

By: Löparmamman

Löparmamman — Mon, 15 Mar 2010 19:29:57 +0000

Vad är burpees??
Låter som en kul grej att köra det här!

By: Miranda

Miranda — Sun, 14 Mar 2010 22:17:58 +0000

Hmm.. hundra sekunder plankan? Fast det kanske ät för enkelt?

By: Sara

Sara — Thu, 11 Mar 2010 23:20:37 +0000

Sara: grymt!!!!!

ÄtaTränaKämpa: it’s all yours!

By: ÄtaTränaKämpa

ÄtaTränaKämpa — Thu, 11 Mar 2010 21:35:02 +0000

Åh, det här hade jag velat vara med på ju.
Jag kanske kör det här passet imorgon. Låter grymt roligt!

By: Sara

Sara — Thu, 11 Mar 2010 20:06:43 +0000

Sådär. En halvtimme senare är jag uppe i 200 reps. 40 var av situps, rygglyft, armhävningar, utfall och rumplyft. Får se om det blir nån eller några vändor till. Man hinner ju mycket på en reklampaus! Tack för sparken ur soffan Sara

By: Sara

Sara — Thu, 11 Mar 2010 19:39:57 +0000

Jag är på! Men eftersom jag har dras med stämbandsinflammation kommer jag nöja mig med minst 100 reps totalt som en start. Jag tänker mig situps, rygglyft, armhävningar och utfall så får jag se hur många jag pallar. Det kanske blir 200 reps, eller..

By: pilla

pilla — Thu, 11 Mar 2010 16:36:45 +0000

100 sekunder plankan

By: Jessica

Jessica — Thu, 11 Mar 2010 14:05:16 +0000

osså 100 tankar på Jessan som vill med till Åre <3

By: Sara

Sara — Thu, 11 Mar 2010 13:57:16 +0000

Nene: bra idé, 100 rygglyft ska läggas till!! Då blir det totalt 600 reps.

By: Nene

Nene — Thu, 11 Mar 2010 13:02:18 +0000

Eftersom du gör 100 situps så kanske du borde köra något med ryggen också, typ rygglyft eller något, för att balansera upp det hela lite
Själv var jag ut på en springtur just i solskenet, härligt, och ikväll blir det volleybollträning och fys