Funbeat

Jag har loggat varenda träningspass under året på Funbeat. De senaste 2 månaderna började jag även registrera intensitet – ett otroligt nyttigt verktyg. Inte konstigt att jag kände mig trött i början av december: jag tränade alldeles för högintensivt i november....

Årets sista långpass

För ett par dagar sedan samlades ett gäng och sprang årets sista långpass. Idag var det min tur. På egen hand. Jag såg inte så många förutom en man med gevär, ett par ryttare och några längdskidåkare som harvade runt på golfbanan. Jag såg också en längdskidåkare som...

Träningstrender 2010

Istället för att summera året som gått blickar jag framåt. Jag läste instruktören Magnus trendspaning och tycker att den känns klockren! Proteindrinkar i gymmet kommer att bytas mot leverpastej och surdegsbröd, långkok är det nya svarta och vår mat kommer att...

På väg igen

Nu lämnar vi Copperhill för Stockholm, nytt år, några dagars jobb och mycket träning! Det har tärt på min kropp att äta hotellfrukostar, luncha på Broken, äta middag på Twins och Tottebo och fika på Åre Bageri. Jag har åkt alldeles för lite skidor för de där...