Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Tre snabba

1. Grabbens officiella resultat från loppet i helgen blev 30 sekunder bättre än han trodde. Bra. Då ska han bara springa 90 sekunder snabbare än polaren på halvmaran om 2 veckor…

2. PT-Fredrik kommer bara vara Fredrik i höst. Jag måste skaffa mig en NY(!) PT. Jag försöker tänka positivt. Jag försöker verkligen…

3. Jag och Coola K är skitdåliga på den här veckans utmaning: att sova 8 timmar per natt…

Mån 31 aug (forts.): starkare ben

Om ni bara går på ett spinningpass denna vecka, gå på (SATS) Tour de France! I alla fall om det är vecka 2 (egentligen typ etapp 7) som körs på er anläggning. Det är tourens bästa backpass. Och med bästa menar jag brantaste. Och kanske längsta. Helt fantastiskt! Det enda som är synd att jag inte har brantare pass att se fram emot. Eller längre backar. Så jag hoppas att instruktören idag hade fel. Att det kommer mer att bita i.

Jag var på gymmet en timme före spinningen skulle börja eftersom jag skulle träna lite ben. Men det var nästan värre än när H&M släpper sina designsamarbeten i butik. Jag har nog aldrig sett gymmet så fullt! Helt sanslöst! Men jag fick ändå till 100 reps benpress (tog dem i ett huj, 25 x 4 olika benpositioner), 50 reps benböj i smithen, lårcurl och benspark och så lite utfallsgång. Fast så lite att det knappt räknas…

Nu när jag kommit hem och duschat är det bara 90 minuter tills jag måste gå och sova för att fixa den här veckans utmaning: att sova 8 timmar/natt. Jag som hade tänkt jobba lite, surfa lite, betala lite räkningar och titta lite på TV…

Spinningsalen på SATS Halmstad

metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Dasha Girine
Mode
Linn Eklund
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Home
Andrea Brodin
Hälsa
Fannie Redman
Lifestyle
Sanne Alexandra
Home
Sanna Fischer
Lifestyle
Tess Montgomery
Hälsa
Träningsglädje
Man
Marcus Schuterman
Lifestyle
Elin Johansson
Man
Kevin Triguero
Lifestyle
Sandra Beijer
Mode
Petra Tungården
Mode
Chrystelle Eriksberger
Hälsa
Ida Warg
Lifestyle
Linn Herbertsson
Man
Viktor Frisk
Hälsa
Josefines Yoga
Lifestyle
Flora Wiström
Hälsa
Foodjunkie
Mode
Fanny Ekstrand
Mode
Pamela Bellafesta
Man
Philip Conradsson
Home
Amelia Widell
Man
Johan Hurtig
Man
Niklas Berglind
Mode
Emelie Wikström