Tis 10 feb: Morgonträning

Coola K slängde ut mig imorse. Morgonpromenad Jag sov hos Coola K inatt. Det är det enda sättet att hinna umgås. Vi festade på oxfilé och jag åt smör på köttet för första gången i mitt liv. Nästa gång ska jag testa bearnaisesås. Det har jag heller aldrig ätit. Sedan...

Who is the Biggest Loser? (vecka 4)

Med 0.9% viktnedgång är jag the Biggest Loser den här veckan. Coola K har gått upp 1% och får därmed springa på 7 km på löpband och böta 50 kronor till vår spa-resa. Resultat, vinnare per vecka, Biggest Loser:v.1 Puma -3.5% – Nike +0.4%v.2 Puma -1.3% –...

Mån 9 feb (forts.): Spinningintervaller

Jag är en alldeles för snäll person! 55 minuter x 2 Jag är för snäll. Jag hakar alltid på alla andras upptåg. Som om det inte skulle vara nog med mina egna liksom! Istället för att köra 55 min PT-cirkel ikväll kom det önskemål från både Coola K och Nilla att köra...

Träningsmusik: topplistan!

Dessa låtar gör till och med en timme på crosstrainern till ren njutning: (låtarna är presenterade utan inbördes ordning) Molitva (Dance remix english version) Det är 2 år sedan den här något konstiga låten vann Eurovision. Men dansremixen är fortfarande en hit när...

Mån 9 feb: Morgonträning 6 timmar senare

What are plans for if you don’t change them? Morgonpromenad Ärkepuckot Puma hade så tråkigt på söndagskvällen att hon gick och la sig klockan 20.00. Hon ville att det skulle bli måndag så att det sedan snabbt kunde bli torsdag. När klockan ringde klockan 05.10...