Synliga muskler

Synliga muskler

Jag gillar tidningen Friskispressen och läser den gärna på nätet. I det senaste numret finns en fråga som jag lika gärna kunde ha skickat in själv. (Där finns också ett reportage från marathonspinning – i 24 timmar!) Synliga muskler Frågan lyder såhär: Jag har alltid velat ha synliga muskler och tycker att det är snyggt. Tränar idag två till tre gånger i...

Träningstjock?

Paulun lägger på sin hemsida fram en teori om att man blir tjock av för mycket träning.Tjock av träning? Det finns många instruktörer som tränar som attans men som ända inte är smala, utan snarare lite åt det mulliga hållet. Paulun skriver att bland annat aerobicsinstruktörer ibland övertränar vilket har en negativ effekt på vikten. Enligt Paulun så stiger...
Fre 30 mars: Lunchspinning med träningsglädje

Fre 30 mars: Lunchspinning med träningsglädje

Det finns en spinninginstruktör på SATS Stockholm som verkligen kan förmedla träningsglädje. Hon heter Caroline och pratar på härligt dalmål. Idag körde jag hennes lunchspinning! Hur går man till jobbet? Imorse snoozade jag i en och en halv timme. När jag gick upp var morgonrusningen utanför fönstret i full gång och det var lika bra att jag lade tankarna på en lugn...

Springer du?

Var med i Adidas nya löparkampanj genom att gå in på deras running site (www.adidas.se/running). Här får du coachtips och en massa annat och kan bland annat göra testet om din löpartyp. Ett rätt slående test faktiskt, jag kände mig väldigt träffad. Roligt!...
Tor 29 mars: Tråkträning på gymmet

Tor 29 mars: Tråkträning på gymmet

En planerad dansklass med en kompis blev till tråkträning på gymmets konditionsmaskiner istället. Men det går det med! Cardioträning Jag tränade på det lilla gymet SATS Tule idag. Jag var på kurs vid Karlaplan hela dagen och promenerade till Tulegymmet i solskenet på eftermiddagen. Det är rätt mysigt med solsken faktiskt (tråkigt bara att tv-vädret spår moln till...
Sida 1 of 812345...Sista »