28 sep: Träning x 3 – Hallelujah!

Idag nådde jag nirvana. En av mina tre träningstimmar bestod av en boxklass. Hallelujah vad rent ut sagt skitskoj det var! LunchträningDen mesta av min träning sker på kvällen. Idag var dock ett undantag. Jag var faktiskt ute och lunchjoggade/powerwalkade. Det blev ett varv runt Årstaviken: start vid Liljeholmsbron, sedan följde jag Årstaviken på södermalmssidan,...
27 sep: Galet upptåg

27 sep: Galet upptåg

Som om ett pass på gymet tidigare idag inte vore nog… Galenskaper Jag gillar galna upptåg. Som i vintras när jag drog med pojkvännen och gick hem från Åre Holiday Club till Tegefjäll – 7 km i minus 20 grader. Eller när jag envisas med att jogga hem till Saltsjöbaden från Stockholm City. Eller springa ett varv på marathonslingan tidigt en lördagsmorgon....
Vatten

Vatten

Hur kan något så genomskinligt, så vardagligt och så till synes smaklöst vara så otroligt gott, läskande och fullkomligt underbart? Vatten När man tränat riktigt hårt och svettats riktigt duktigt så finns det inget som är så underbart gott att dricka som vatten. Jag tänkte på det idag när jag tränade – vatten är sjukt gott! I alla fall när man är som...
27 sep: Step på nytt gym

27 sep: Step på nytt gym

Det är skönt med lunchträning – att få röra på sig istället för att sitta på en stol framför datorn! Regeringsgatan Jag provade på en ny SATS-anläggning idag. SATS Regeringsgatan. Jag trodde att den skulle vara ganska sunkig. Fördomsfullt – javisst! Jag har nämligen aldrig tyckt att SATS Regeringsgatan ser speciellt skoj ut från utsidan. Det är fullt med...
26 sep: Gym för hela slanten

26 sep: Gym för hela slanten

Jag gillar gym. Det är ofta ganska trevlig stämning på gymmen. Folk är glada, avslappnade och tar sig tid för sig själva. Idag gillade jag gymet så mycket att jag spenderade nästan två timmar där! Intervaller Jag började med intervallträning. Jag ville se hur fort jag kunde springa 5 km, men det började knäppa i baksidan av mitt knä så jag testade bara hur snabbt...
Sida 1 of 512345